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冬季濕疹抓不停 保濕不乾癢皮膚專家教六招

沁諠/台北



冬季濕疹抓不停 保濕不乾癢皮膚專家教六招
冬季濕疹抓不停 保濕不乾癢皮膚專家教六招

【記者沁諠/台北報導】

皮膚乾癢是冬天最常見的皮膚問題之一!許多人可能會在洗完臉後,發現自己臉變得緊繃、乾癢,甚至有皮屑或角質層裂開的問題,這該怎麼辦呢?就讓我們來看看冬季乾癢的原因,還有皮膚專家給的建議。

冬季乾癢為何又叫冬季濕疹?

冬季乾癢在醫學上又有冬季癢、冬季濕疹等別稱;而「冬季濕疹」並不是說患部呈現潮濕狀態,而是因為「濕疹」在醫學上是描述皮膚發癢、泛紅或皮膚乾燥脫屑的狀況,所以下次聽到皮膚科醫師提到「濕疹」這個名詞時,千萬不要誤會了,實際上是患部刺癢及乾燥脫屑。

冬季乾癢的原因

冬季乾癢不只發生在臉部,像是常會和空氣接觸或衣服摩擦的前臂、腰部或小腿都有冬季癢的問題,只是臉部特別容易察覺。

皮膚科醫師表示,冬季癢的主因為冬天氣候較為乾燥再加上氣溫降低,皮膚的血管收縮讓皮膚水份減少,神經也比較敏感,導致冬季乾癢。此外,因為皮脂腺會隨著年紀而退化,所以保水功能下降的熟齡肌要特別注意。

過度清潔反而越來越癢

有些人可能因為冬天皮膚出現發癢的問題,以為是肌膚沒有清潔乾淨,可能還有細菌,所以使用藥皂來深層清潔,但沒想到深層清潔的下場就是皮膚越來越癢。

而皮膚專家分享,夏天較熱,皮脂腺分泌較多,臉上容易出油,故需選擇較清爽的保養品;而冬天剛好相反,溫度變低,連帶影響相對濕度降低,皮脂腺的分泌減少,引發乾癢問題,因此冬季不可過度清潔,保濕要比夏季更為注重,在清潔用品的選擇上,應選擇較溫和的清潔乳及加強保濕、滋潤的乳液及保養品。

皮膚專家:六招讓你保濕不乾癢!

皮膚專家表示,冬季保養若能注意使用以下六招,則可以維持肌膚保濕不乾癢!


第一招洗臉請用溫水:溫度過高的水溫,容易破壞肌膚皮脂膜,也會使得臉上毛孔擴張,導致肌膚變得乾且脆弱,更可能造成肌膚不適,容易帶走肌膚所需的油份,使得乾癢的情形越發嚴重,因此建議使用溫水洗臉。

第二招洗完臉須馬上進行保濕:剛洗完臉的肌膚是最容易乾燥的,須馬上使用化妝水來快速進行保濕,建議以下兩種方式擇一:

1.洗完臉後連續使用化妝水達三次以上,每次間隔都等化妝水吸收後再進行擦拭。

2.直接使用化妝棉沾上大量化妝水後,直接濕敷在臉上也類似於直接敷面膜的效果來達到保濕。

雅煥ElegantSprin醫美團隊提供

第三招注重保養部分:眼周或是嘴角周圍是臉部容易乾燥的部位,因此在冬季要特別注重保養,比起其他部分更要多擦幾次化妝水或是乳霜來加強保濕鎖水。

冬天可採用六種玫瑰成份保溼精華具有高度鎖水性,並具專業檢驗合格之保養品

第四招使用晚霜或是乳液:冬季比夏季更需要使用適合自己肌膚保濕效果的乳液或是晚霜鎖住水份,可讓隔天肌膚看起來更水嫩。雅煥ElegantSprin粉嫩精粹霜,內含大豆、櫻花萃取液等100%天然植萃高效保濕精華,獲得歐盟PIF認證及法國ECOCERT合格檢驗,幫助臉部保濕鎖水外,也可用於手肘、膝蓋,甚至是私密處的滋養保濕,讓肌膚留住水分,除去惱人的冬天乾癢問題。

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第五招減少使用酒精性保養品:有些人習慣使用含有酒精的保養品為臉部做清潔或者是殺菌。但若在冬天用就較不恰唷~主要因為酒精會使水分加速流失,如果在乾冷的空氣中或者是室內暖氣裡容易使肌膚更加乾燥。保養品可改為較天然分的保養品為肌膚留住油脂水分達到油水平衡來降低肌膚乾燥的機率

第六招提高室內溫度:提高室內溫度是增加室內濕度的好方法,建議可以在室內放加濕器,或是在室內曬衣物、煮熱水,都能使室內溼度上升,避免過度乾燥。更多保養資訊https://www.elegantspring.me/

圖一:雅煥Elegant醫美團隊提供

圖二:冬天可採用六種玫瑰成份保溼精華具有高度鎖水性,並具專業檢驗合格之保養品

圖三:雅煥ElegantSprin粉嫩精粹霜100,天然植萃高效保濕精華

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